Menu

Letní Bodylab Camp 2014

Tradiční pohybově-relaxačně-společenský pobyt v klidném osobitém prostředí v přírodě. Camp přináší jednoduché praktické techniky pohybové a relaxační zkušenosti a kompenzuje náš sedavý životní styl.

 

K práci s tělem a myslí přistupujeme komplexně, během workshopu si vyzkoušíte:

  • pohybové techniky rozvíjející naší tělesnou celistvost, funkční mobilitu a flexibilitu.
  • jednoduché posilování s vlastní vahou s praktickým přenosem do běžného života. Zaměříme se především na stupně/progrese jednotlivých cviků, od těch nejjednodušších po náročnější.
  • jednoduché antistresové a relaxační techniky 
  • vedenou meditaci koncentrace a vhledu
  • ....a spoustu dalšího

Dost prostoru bude i na hry, koupačku, výlety a večerní zábavu :)

Workshopem vás provede Jan Smetánka, spoluvydavatel Psychologie.cz a zakladatel Bodylab

V rámci doprovodného programu pod vedením psycholožky Michaly Stražovské budete mít příležitost:

  • naučit se jemnou relaxační techniku (Breussova masáž) a další tipy pro uvolnění páteře
  • vyzkoušet si práci s tělem na principech somatického koučování
  • zažít řízenou imaginaci s následnou interpretací

Možné přijet na libovolný počet dní.

Kdy: 5. - 10. srpna 2014 (úterý podvečer - neděle odpoledne)
Kapacita: 15 účastníků
Kde: Dolní Sedliště u Mariánských Lázní (účastníci akce obdrží přesný popis cesty)
Cena: 3800,-/celý pobyt, 2500,-/3 dny, 1900,-/2 dny, 1000,-/1 den. All Inclusive (program, ubytování, plná penze)
Rezervace, info: Jan Smetánka, jan.smetanka@psychologie.cz

Leave a comment

back to top